Az ízületek táplálkozásával kapcsolatos hosszú távú problémák esetén a porcszövetben változások kezdődnek, és arthrosis alakul ki. Ez a betegség az ízületi károsodások leggyakoribb formája, amely nagymértékben rontja az életminőséget és teljes rokkantsághoz vezet. Nem csak idős embernél fordulhat elő, ezért a megelőzés, kezelés kérdése mindenki számára aktuális. Segítenek-e rajta a népi gyógymódok, és melyiket érdemes használni?
Mi az arthrosis
Az ízületek degeneratív-dystrophiás megbetegedése, amelyben a felületükön lévő porcos szövet elveszti rugalmasságát, elhasználódik - ezt az arthrosis definícióját adják az orvosok. A betegség alternatív neve: osteoarthritis (esetleg "osteoarthritis deformans"). Ez a kifejezés számos hasonló kimenetelű, de eltérő etiológiájú (eredetű) betegséget takarhat, amelyekben a patológia az ízület minden részét érinti:
- ízületi porc;
- szalagok;
- ízületi kapszula;
- synovium;
- subchondralis csont;
- periartikuláris izmok.
Az arthrosist számos biológiai és mechanikai ok okozza, amelyek hozzájárulnak a porcszövet pusztulásához: túlzott fizikai aktivitás, trauma, anyagcserezavarok, helytelen táplálkozás, fertőző betegségek, túlsúly. Főleg a térd-, boka- és csípőízületek érintettek, mivel ezekre a terhelés maximális, ritkábban az ágyéki zóna, a könyök, a nyak, az ujjak falánjai. Az arthrosis érinthet 1 ízületet (lokalizált forma) vagy több ízületet (generalizált, polyosteoarthritis). Általános tünetek:
- fájdalom az érintett ízületben (először csak fizikai erőfeszítés során, a nap végén, után - és nyugalomban);
- merevség érzés reggel (legfeljebb fél óráig tart);
- csökkent ízületi mobilitás.
Az arthrosis klinikai képe a fejlődési szakasztól függ: a kezdeti szakaszban az ízületben nincsenek morfológiai változások (a szerkezetben) - csak az ízületi folyadék érintett, a tünetek enyhülnek. Fájdalom jelentkezhet fizikai erőfeszítés után, nyugalomban eltűnik. Az arthrosis előrehaladtával megindul a porc és a meniszkusz pusztulásának folyamata, a következő jelek jelennek meg:
- sűrű megvastagodás az ízületi tér szélei mentén;
- fájdalmas pontok;
- fájdalom és mozgáskorlátozottság (kontraktúra);
- ízületi instabilitás;
- krónikus gyulladás;
- csontnövekedés (osteophyták) okozta deformáció.
Az arthrosis kezelése népi gyógymódokkal otthon
A betegség leküzdésének folyamata mindig hosszú, a kezelést elsősorban járóbeteg-alapon (otthon) végzik. Fontos megfigyelni a probléma kiküszöbölésének integrált megközelítését: korlátozni kell a fájdalmas ízületek terhelését, megfigyelni a motoros rendet, rendszeresen végezni terápiás gyakorlatokat (a gyakorlatokat az orvos választja ki) és a masszázst. Az arthrosis terápiás rendjének céljai a következők:
- kontraktúrák kialakulásának megakadályozása;
- az ízületek működésének javítása;
- lassítja a betegség progresszióját.
Az arthrosis népi módszerekkel történő kezelése ugyanazon feladatok elvégzésére irányul, és emellett meg kell szüntetnie a kellemetlen tüneteket: fájdalmat, gyulladást. A főzetek és tinktúrák belső bevitele elősegíti a porcszövet helyreállítását a betegség kezdeti szakaszában, javítja az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést. Más terápiás módszerekkel megfelelően kombinálva az arthrosis népi gyógymódjai megakadályozhatják a betegség további fejlődését. Néhány fontos szabály:
- Ne hagyja abba a kúrát, ha javulást érez: a kiváltó ok megszüntetése mindig hosszú távú, a tünetek egy hét alatt megszűnhetnek.
- Szigorúan tartsa be a feltüntetett adagokat (még a népi gyógymódokkal is túl messzire mehet), és kövesse az eljárások ütemtervét.
- Ne hagyja figyelmen kívül az étrendet: nélküle nincs értelme népi gyógymódokat szedni és borogatást készíteni, mivel a táplálkozás az arthrosis okainak középpontjában áll. Távolítsd el a sót, cukrot, minden mesterséges adalékanyagot, figyelj a növényi táplálékokon, omega-3 zsírforrásokon (hal, olívaolaj) alapuló étrendre és figyeld testsúlyodat. Zselé, zselatin, aszpik, túró, enyhe sajt hasznos lesz.
- Egyeztessen orvosával az arthrosis kezelésének hagyományos módszereit, különösen akkor, ha a betegség nem a kezdeti stádiumban van, vagy nagyszámú krónikus betegsége van, allergiás. Gyermekek kezelésekor a terápia önválasztása tilos.
- Ha nemkívánatos reakciók jelentkeznek, dobja ki a választott gyógyszert vagy módszert.
Kompressziók ízületi arthrosis esetén
A degeneratív-dystrophiás folyamatok helyi kezelése kenőcsök, dörzsölés vagy tömörítés (alkalmazások, kötszerek) alkalmazását jelenti. Ez utóbbiak hatékonyabban enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot, javítják a vérkeringést, és segíthetik a porcszövetek táplálását (ha a termék zselatin alapú). A borogatások forróak, amelyek aktív gyulladásos folyamat esetén tilosak, de tökéletesen eltávolítják a fájdalmat és a hideget, amelyek jobban megszüntetik az ödémát. Hatékony népi gyógymódok az arthrosis kezelésére:
- Öntsön zabpelyhet (4 evőkanál) forrásban lévő vízzel (pohár). Lassú tűzön főzzük 7-8 percig, hogy sűrű, nyálkás kását kapjunk. Ha túl sok a víz, adjunk hozzá még zabpelyhet. A kapott masszát le kell hűteni, háromszor összehajtott gézre kell helyezni, és lefekvés előtt borogatásra kell használni. Feltétlenül takarja le fóliával és rögzítse kötéssel.
- Vegyünk friss torma gyökeret, dörzsöljük finomra, hámlás nélkül. Tedd fel a duplán hajtogatott gézt, helyezd a fájó ízületre. A tömörítést 1-2 órán keresztül tarthatja, alkalmazhatja - naponta kétszer.
Bojtorján
A váz- és izomrendszeri betegségek borogatására használt népszerű népi gyógymódok a növényi levelek, amelyeket enyhén összegyúrnak, hogy a lé kijöjjön. Ebből a célból vegyen káposztát, páfrányt vagy bojtorján. Az utolsó lehetőség nem a legmegfizethetőbb egy városlakó számára, mivel friss levélre van szükség, de nagyon hatékony, segít gyorsan enyhíteni a duzzanatot és a fájdalmat. A cselekvés elve egyszerű:
- Forraljon fel nagy mennyiségű vizet (3-4 liter) egy serpenyőben.
- Mártsa oda a megmosott bojtorjánlevelet, tartsa pontosan 30 másodpercig.
- Kezelje az érintett területet meleg olívaolajjal vagy mézzel (kb. 1-2 evőkanál, a pontos mennyiség az ízület méretétől függ).
- Tegyünk a tetejére egy leforrázott bojtorján lapot, rögzítsük kötéssel egy órán keresztül. Az eljárás naponta elvégezhető, amíg a fájdalom és a duzzanat teljesen megszűnik.
Fejes káposzta
Az ízületi gyulladás és ízületi gyulladás egyszerű és hatékony alternatív kezelése magában foglalja a káposzta borogatását. Megállítják a gyulladásos folyamatot, a folyadék kiürítésével enyhítik az ödémát, pozitív hatással vannak a tápanyag-anyagcserére, csökkentik a fájdalom erősségét. Az eljáráshoz mind az egész káposztaleveleket, mind a belőlük kifacsart levet használjuk. A leghatékonyabb receptek:
- Távolítsa el a levelet a káposzta fejéről, alaposan mossa meg, és vágjon be több sekély vágást a belsejébe. Üssük le kalapáccsal, ha nagyon vastagok az erek, vigyük fel az érintett ízületre. A nagyobb hatékonyság érdekében belülről megkenheti a levelet mustárporral kevert mézzel (1 teáskanál). Fóliával lezárjuk, kötéssel és meleg sállal rögzítjük. Térdre érdemes 2-3 lapot használni, egyéb területekre - 1. Tartsa a borogatást egy óráig, majd ha szükséges, készíthet újat. Naponta 4-5 eljárás végezhető, a kezelés időtartama - amíg a beteg jobban nem érzi magát.
- Vegyünk 4-5 levelet egy káposztafejből, vágjuk fel késsel, emlékezzünk kézzel egy kis üvegedénybe. Préselje ki a levét, telítse háromszor összehajtott sajtkendővel vagy vastag gyapjúszövettel (mindig természetes összetételű). Tegyünk borogatást a fájó helyre, fedjük le fóliával. Tartsa 1, 5-2 órán keresztül. A lé legfeljebb 3 napig tárolható, utána frissen készül. Az eljárást naponta 2-3 alkalommal megismételjük. A kezelés folyamata nem korlátozott.
Alkohol és vodka tinktúrák
Az arthrosis univerzális népi gyógymódjai, amelyek belsőleg és külsőleg is használhatók, alkoholos vagy vodkás tinktúrák. Elkészítésükhöz vegyünk szablyát, gyermekláncfű, elecampane, lila virágokat, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Használhatók ivóvíz főzetek készítésére is, ha az alkoholos tinktúrák nem megengedettek. Különösen hatékony receptek:
- Vegyünk 2 evőkanál. l. sabelnik, öntsünk egy pohár vodkát. Tartsa a keveréket hűvös helyen 2 hétig. A tinktúrát 1 evőkanálban kell inni. l. , amelyet 100 ml meleg vízben hígítunk, étkezés előtt. Ezenkívül külsőleg is alkalmazható, gyengéden masszírozva az ízületet egy percig, naponta 2 alkalommal. A kezelés egy hónapig tart.
- Válogassunk ki 1 kg rozsszemet (a teljes terápiás kúrához), öntsünk hideg vizet (7 l). Közepes lángon pároljuk, lekapcsoljuk a tűzhelyet. Amikor a húsleves kihűlt, leszűrjük. Keverje hozzá a folyékony mézet (1 kg), a vodkát (500 ml) és a borbolya gyökeret (3 teáskanál). Tartsa a tinktúrát hidegen és sötéten 3 hétig. Igyál 3 evőkanál. l. étkezés előtt, amíg a termék el nem fogy.
- A hámozott fokhagymagerezdeket (200 g) őröljük, adjunk hozzá alkoholt (200 ml). 10 nap elteltével leszűrjük, még 2 napig állni hagyjuk. Vegyünk 3 cseppet 100 ml tejben hígítva reggel és este, egy órával étkezés után. A kezelés egy hónapig tart.
Gyógyító főzetek
Hasznos és egyszerű népi gyógymód az arthrosis ellen egy egyszerű gyógytea friss gyömbérrel, amely javítja a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Ehhez egyszerűen dörzsölj finoman 2 cm gyömbérgyökeret, adj hozzá egy szegfűszeg rügyet és 1 tk. zöld tea. Mindent forró (80 fokos) vízzel megtöltünk, 10 percig vízfürdőben melegítjük, fél órán át infundáljuk. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál mézet, melegen igyuk meg a teát. A szer naponta 1-2 alkalommal szedhető, a kezelés időtartama nem korlátozott. Ezenkívül a következő főzetek hasznosak az arthrosis számára:
- Vegyünk szárított babérleveleket (10 g), öntsünk forrásban lévő vizet (200 ml), hagyjuk 10 percig főzni. Ragaszkodjon hozzá, csomagolja be a tartályt egy törülközővel, 5 órán keresztül. A húslevest lehetőleg meleg sütőben érdemes tartani, sűrű lábosban főzni. Naponta kis adagokban inni. A kezelés csak 3 napig tart, egy hét szünet után a kurzust megismételjük.
- Keverjük össze a körömvirágot, a csalánt és a nyírlevelet, öntsünk 2 evőkanál. l. fél liter forrásban lévő víz. Forraljuk fel, hagyjuk kihűlni. Igyon 100 ml-t étkezés előtt fél óráig 4 r / nap 3 hétig.
Kenőcsök és dörzsölés
Ha az arthrosis által érintett ízület nem gyulladt, a bőr nem vörösödik, a helyi hőmérséklet nem emelkedik, házi dörzsölés készíthető a fájdalom csökkentésére és a vérkeringés normalizálására. Könnyű masszázs során alkalmazzák: simogatás, spirálmozgások, dörzsölés. Naponta legfeljebb 2 alkalommal használhatók, ezután célszerű a kezelt területet gyapjúkendővel beburkolni. Az arthrosis mérsékelt lefolyása 2-3 hétig tart. Az ilyen eljárásokhoz az aloe leveleiből gyümölcslevet préselhet, meleg mézet használhat, vagy többkomponensű készítményt készíthet:
- Vegyünk 100 g olíva vagy más növényi (napraforgó, kukorica) olajat, adjunk hozzá hasonló mennyiségű propoliszt, amelyet finomra kell reszelni. Melegítsük fel vízfürdőben, hogy homogén masszát kapjunk (a propolisznak meg kell olvadnia), hagyjuk kihűlni. A kapott terméket naponta kétszer dörzsölje be az arthrosis által érintett területre, amíg a kellemetlen tünetek teljesen eltűnnek.
- 20 g kaukázusi hunyort mozsártörővel finomra őrölünk. Öntsön hozzá 20 ml növényi olajat és hasonló mennyiségű folyékony (melegíthet) mézet, adjon hozzá 5 g mustárt. Melegítsen mindent vízfürdőben (alacsony lángon), keverje össze, hagyja lehűlni szobahőmérsékletre. Dörzsölje az ízületekbe erős fájdalommal 2-3 r / nap.
- Vegyünk egyenlő mennyiségben nyírfa bimbót, vad rozmaringot, Maryin gyökeret, fehér lila virágokat, édes lóherét, főzzünk 1 evőkanál. l. összegyűjt egy pohár forrásban lévő vizet. Ragaszkodj egy óráig. 150 g belső sertészsírt vízfürdőben olvasszuk fel, adjunk hozzá 50 ml infúziót, hogy sűrű masszát kapjunk. Amikor a termék lehűlt, reggel és este dörzsölje be az érintett területet.
- Verjünk fel 2 csirke tojást, adjunk hozzá 2 tk. ammónia és terpentin. Esténként masszírozza át ezzel a keverékkel az érintett ízületet. A kezelés időtartama 2 hét.
Fürdők
Ha a betegnek nincsenek bőr- és szív- és érrendszeri megbetegedései (főleg magas vérnyomás), daganatok, gyógyfürdő vehető a mozgásszervi rendszer állapotának javítására. Hozzájárulnak az általános felmelegedéshez, serkentik a sejtek megújulását, erősítik az immunitást, enyhítik a duzzanatot, a fájdalmat, az izom hipertóniát, normalizálják a vérkeringést és helyreállítják a mobilitást. A hatás a vízhez adott választott terméktől függ. Az arthrosis hagyományos orvoslása a következőket javasolja:
- tengeri só;
- jód;
- tűk;
- szénapor;
- terpentin;
- Növényi készítmények;
- mustárpor.
Fontos, hogy a víz hőmérséklete kényelmes legyen: 35-37 fok, de egyes népi receptek esetében kivételek megengedettek (a hőmérséklet 40 fokig emelkedik). Az eljárást az alkalmazott szertől függően 10-30 percig végezzük, 2 naponként 1 alkalommal vagy ritkábban - a hordozhatóságtól függően. Az arthrosis esetén észrevehető eredmény elérése érdekében a tanfolyamnak egy hónapig kell tartania (15 eljárás), szükség esetén szünet után meg kell ismételni: ezt meg kell beszélni az orvossal.
Sóval és fenyővel
A fürdők, amelyekhez tengeri sót (1 kg) és fenyőágakat (2-3 db) használnak, jó hatással vannak a mozgásszervi rendszerre. Ezenkívül a melegítő hatás fokozása érdekében hozzáadhatja:
- méz (2 evőkanál l. );
- terpentin (1 teáskanál).
Először a fenyőágakat fürdőkádba helyezzük, és felforraljuk. Fél óra múlva tengeri sót, mézet, terpentint adunk hozzá. A fürdő tele van forró vízzel. Amikor lehűl 37 fokra, elkezdheti az eljárást. Időtartama 20 perc, a tanfolyam 12 eljárásból áll. Ha nincsenek fenyőágak, bármilyen tűlevelű illóolajat is vehetünk (3-5 csepp), de akkor adjuk hozzá, amikor a víz hűlni kezd.
Gyógynövényes fürdő
A csalán, a kamilla, a körömvirág, az orbáncfű népszerű és hatékony gyógynövények, amelyek alapján ízületi gyulladásos gyógyfürdőhöz használható főzeteket készíthet. Enyhítik a fájdalmat és lazító hatásúak. Ezeket a gyógynövényeket külön-külön vagy együtt használják. Néhány hagyományos orvoslási lehetőség:
- Keverje össze egyenlő arányban a körömvirágot, az orbáncfüvet és az oregánót. A kapott keveréket 3 evőkanál mennyiségben. l. öntsünk fel pár pohár forrásban lévő vizet. Hagyja egy órán át főzni, öntse a fürdőbe. Tekintettel az infúzió alacsony koncentrációjára, helyi fürdőkhöz ajánlott használni: könyökízület, térd, boka felmelegítésére. Az eljárás időtartama 10-20 perc, a tanfolyam kétnaponta 10 alkalomból áll.
- Vegyünk csalánt, nyírlevelet, tansy virágot (az arány egyenlő). Öntsön 100 g keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, hagyja fél órán át. Adjuk hozzá a kész fürdőhöz, és áztassuk 15 percig. Az eljárásokat 2 héten keresztül minden második napon kell elvégezni.
Szóda-só
A kéz és láb apró ízületeinek (phalangealis, csukló) elváltozásai esetén kis fürdőben párolhatók. Számukra olyan népi gyógymódokat használnak az arthrosis kezelésére, mint a tűlevelű és a szóda-só oldatok. Ez utóbbi egyenlő mennyiségű szódabikarbóna és tengeri só keveréke, forró (75-80 fokos) vízzel megtöltve. 1 literhez vegyünk 1 evőkanál. l. minden termékről. A fürdőt 15 percig végezzük, finoman masszírozzuk az arthrosis zónákat. Ezt követően célszerű gyapjúzoknit vagy kesztyűt felvenni rájuk. Az eljárást minden második napon megismételjük 3 hétig.